Javelin Forums
Log in op Javelin.nl om te posten Geen account? Maak er een
Training voor de liefhebber
Volg: RSS
[blockquote=Arent NED508]
Trainingsdag Javelin in Lemmer
Opzet van de dag:
Omdat we relatief weinig tijd beschikbaar hebben, zal het een korte maar heftige training moeten worden, waar ieder op zijn manier mee door kan. Ideeën opdoen om zelf verder te ontwikkelen, dat is de gedachte.
Vandaar dat de onderwerpen ook wat eenvoudig en overzichtelijk zullen blijven. Basistechnieken om je Javelin hard te laten gaan en onder controle te houden, daar wil ik mee bezig.
Planning:
9.30u voorbespreking bij de boten (met een kop koffie?)
10.00u Het water op….
13.00u Lunch
14.00u Start middagblok
17.00u Einde training
Er zijn zo twee blokken van ongeveer 3 uur beschikbaar om te trainen; dat moet voldoende zijn om iedereen gek te krijgen
Onderwerpen:
De onderwerpen zijn zo veel mogelijk de zaken die vooral bij beginnende teams problemen geven en voor achterstand zorgen. Ik wil zo veel mogelijk basistechnieken aandragen die zwaardbootzeilen in het algemeen en Javelin-zeilen in het bijzonder eenvoudiger zullen maken.
Volgens mij is het volgende dan interessant:
'[' . strtolower('list') . ']'Aan de wind varen; vlak varen en vlagen opvangen *Overstaggaan, eventueel met een roll-tack *S-gijpen *Spinaker hijsen en strijken *Gijpen met Spinaker *Planeren *Planeren met Spinaker'[/' . strtolower('list') . ']'
Meer dan genoeg stof voor een enkele zondag lijkt me. Het planeren heeft voor mij geen prioriteit, het aan de wind varen en gijpen wél. Bereid je dus voor op veel ‘worsten’ varen.
Voorbereiding:
Ik heb in mijn PC een paar stukjes opgeduikeld, die zijn gemaakt voor Laserinstructie op de zeilschool. Omdat er ook al rekening is gehouden met tweemans boten, zijn deze stukjes ook heel goed toe te passen op de Javelin. Lees ze rustig eens door. Als je vragen hebt, dan mail je die maar naar arent at javelin.nl. Of je zet ze op het forum.
Hou het forum verder in de gaten voor mededelingen over de zondag of over de training.
Zorg voor zondag zelf voor eten en drinken. Ik zal zorgen dat er een plek is om dit dan met elkaar te nuttigen….
Tot zondag!
Gr, Arent
[/blockquote]
Bijgevoegd een pdfje met het basisstof stukkie (PDF)[br][file=../../file/public/1190317023_1_FT780_2007_training_basisstof.pdf]1190317023_1_FT780_2007_training_basisstof.pdf[/file]
[Michiel heeft dit bericht voor het laatst bewerkt op 17 jaar, 2 maanden terug.]
Addict since 2000 Sailed NED268, NED508, NED576
dus het moet goed komen
Eerste indruk van de afgelopen dag: suuuupeeer!!
Weer was te mooi, met nét genoeg wind om ons allemaal suf te roll-tacken :p
Opkomst was ongelofelijk: 9 boten, daar zijn we bij een ’normale’ wedstrijd al blij mee. Allemaal even enthousiast en gemotiveerd, een plezier om mee te werken. Verrassend ook de inbreng van Hanneke’s vader; die zien we nog wel eens terug. Samen met Jan-Willem is dat een fanatiek team waar je voor op moet passen
Fred Wildenburg was present en het ziet er goed uit. Prima reservebemanning ook
Tis zijn nieuwe boot doet het ook lekker. Gaan we nog meer van horen. Dart heeft in elk geval driftig meegeoefend.
En de ca..... heerlijke koffie met cake om de dag te beginnen, eigengebrouwen soep tussen de middag en biertjes met loempia’s om af te sluiten. Daar kan werkelijk geen evenement tegenop... Bedankt Lemsters!
Voor volgend seizoen staat er in elk geval weer een training op de planning. Liefst regelen we ook een wedstrijd samen met Zevenwolden in Lemmer; daar wordt al zachtjes aan gewerkt.
Gr, en bedankt.
Arent
Everything is amazing, and nobody's happy.... http://www.youtube.com/watch?v=8r1CZTLk-Gk
Groeten Tis
enne wij vonden het ook geweldig